Приглашаем на занятия йогой в театр «Точка»
Наши занятия подходят как новичкам, так и опытным практикам йоги. Мы будем заниматься асанами, дыхательными упражнениями и медитацией для достижения гармонии тела и ума. Приезжает профессиональный тренер из Ижевска.
Йога полезна для тела и ума, так как помогает улучшить гибкость, силу и выносливость, а также улучшить осанку и координацию движений. Она также способствует снижению уровня стресса, улучшению сна, повышению концентрации и улучшению общего эмоционального состояния. Практика йоги также способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, пищеварения и иммунной системы.
Занятия проводятся по субботам, в помещении нашей школы, по адресу: г. Сарапул, ул. Горького д.39А
По всем вопросам можно обращаться в нашу группу в ВК: Театр «Точка»